3 вида массажа для похудения

Убрать лишние сантиметры с талии или других частей тела можно не только с помощью изнуряющих диет и занятием спортом. Отлично поможет в этом деле и массаж. Существует множество методик массажа всего тела или отдельных его участков, которые помогут убрать жировые отложения и сбросить несколько килограммов.

Лимфодренажный массаж

Это один из самых популярных типов массажа, направленных на избавление от лишних сантиметров. Массажист плавными и легкими движениями проводит вдоль лимфатической системы пальцами рук. Процедура помогает избавиться от лишней жидкости и жира в клетках организма, отлично разгоняет лимфу. Соответственно, за несколько сеансов может уйти 5-7 сантиметров объема на талии и бедрах.

Гидромассаж

Один из самых быстрых типов массажа. Сеанс проводится в специальной гидромассажной ванне. С помощью струй воды разной температуры и разной мощности оказывается воздействие на определенные участки тела. Первый сеанс может длиться всего 5 минут, но полный курс покажет отличный результат: ваша кожа станет здоровее и моложе, а вес снизится на несколько килограммов.

Антицеллюлитный

Массажист тщательно прорабатывает проблемные участки тела: живот, ягодицы и бедра. Эффект заметен уже после первой процедуры, но важно понимать, что данный тип массажа связан с сильным воздействием на кожу, что может стать причиной появления синяков. Но они со временем пройдут, а целлюлит может больше и не вернуться. Главное – пройти несколько сеансов, чтобы закрепить результат.

Это может быть интересно

Эротический массаж - удовольствие, которое меняет восприятие тела

Тактильные ощущения — один из самых мощных источников наслаждения. Эротический подход к прикосновениям помогает не просто расслабиться, а пробудить чувственность, снять внутренние барьеры и вернуть удовольствие от контакта с собой и партнёром. Это не про физиологию, это про внимание, атмосферу и доверие.

Массаж как способ перезагрузить мозг

Иногда кажется, что усталость не в теле, а в голове. Мысли путаются, внимание рассеяно, а желания — на нуле. В такие моменты хочется нажать кнопку «перезагрузка». И она существует: правильное прикосновение запускает удивительные процессы в нервной системе, позволяя восстановиться даже без отпуска

Как почувствовать лёгкость в теле и голове

Современный ритм жизни не оставляет нам времени на паузы. Рабочие дедлайны, бытовые заботы и тревожные новости накапливаются, как груз в теле. Со временем появляется ощущение тяжести — как будто силы утекают сквозь пальцы. Именно в такие моменты нужно разрешить себе восстановление

Выберите лучшую массажистку

Елена Калининград

Женя Санкт-Петербург

Любовь Воронеж

Лора Москва

Екатерина Тверь

Лена Москва

Нина Москва

Наталья Балашиха