5 причин, по которым руководителям стоит записаться на массаж уже сегодня

Большинство людей до сих пор считают массаж предметом роскоши. Они чувствуют, что балуют себя, заказывая массаж, будь то 30-минутный массаж, часовой массаж или четырехчасовой спа-день. Но некоторые бизнес-лидеры начинают относиться к массажу как к необходимости, такой же, как тренировки и здоровое питание.

Исследование за исследованием продолжают рекламировать преимущества массажа. В результате многие руководители меняют свое мышление, вместо того чтобы думать о массаже как о приятном удовольствии, и начинают думать о массаже как о неотъемлемом элементе своей повседневной жизни, который помогает им работать на высоте. Вот пять причин, почему вы должны перестать оправдываться и заказать массаж сегодня.

1. Массаж может помочь зажечь творческие идеи. Мир бизнеса стремителен и напряжен. Иногда людям нужно остановить свой разум и расслабиться, чтобы решить проблему и придумать лучшее решение.
2. Массаж может помочь уменьшить боль и даже укрепить вашу иммунную систему. Массаж доказал свою эффективность в лечении стресса, боли и мышечного напряжения. Некоторые исследования также показали, что массаж может помочь людям, страдающим тревогой, головными болями, расстройствами пищеварения, спортивными травмами, болями в суставах, фибромиалгией и болями в пояснице. Учитывая, сколько руководителей сидят за своими столами в течение долгих часов, страдая от болей в шее и спине, терапевтический массаж может быть именно тем, что им нужно, чтобы чувствовать себя лучше, мыслить яснее и быть более продуктивными.
3. Массаж может помочь повысить вашу продуктивность. Корпоративный массаж обычно включает в себя приезд массажиста в офис и проведение 15-минутного или 30-минутного массажа в кресле для сотрудников.
4. Массаж поможет вам лучше спать.
5. Массаж может уменьшить симптомы стресса. Массаж помогает снять стресс, но не только тусклый свет, успокаивающая музыка и исцеляющие прикосновения помогают телу расслабиться. Исследования показывают, что частый массаж снижает уровень кортизола, который является основным гормоном стресса, а высокий уровень кортизола связан с высоким кровяным давлением, подавлением функции иммунной системы и ожирением. И вам не нужен часовой массаж, чтобы снизить уровень кортизола или снять стресс. Достаточно даже 15 минут.

На нашем сайте вы можете найти профессиональны массажистов в разных сферах этой процедуры.

Это может быть интересно

Зачем нужен эротический массаж

Чувственные прикосновения — это не просто приятный ритуал. Это путь к себе, к телу, к вниманию и глубокому доверию. Эротический массаж позволяет выключить внутренний контроль и услышать то, что мы обычно игнорируем: дыхание, биение сердца, отклик на прикосновение

Почему болит спина и как массаж может помочь

Боль в спине — один из самых распространённых симптомов в современном мире. Она может появиться у офисного работника, у молодого родителя, у спортсмена или водителя. И часто причина не в каком-то одном событии, а в постоянном, незаметном накоплении напряжения, неправильной осанке и перегрузке мышц

Зачем нужен массаж, если ничего не болит

Многие воспринимают массаж как средство «на крайний случай»: когда спина уже не разгибается, мышцы сводит от напряжения или бессонница мешает жить. Но на самом деле телу нужен уход не только тогда, когда оно «заболело». Профилактика — ключ к устойчивому самочувствию

Выберите лучшую массажистку

Аврора Москва

Маша Москва

Вера Москва

Кристи Санкт-Петербург

Алина Санкт-Петербург

Алиса Санкт-Петербург

Настя Москва

Катя Москва