Какой массаж является самым безопасным?

Почти все виды массажа направлены на общее успокоение организма, на отвлечение от проблем и забот. Каждый вид массажа имеет свои особенности и нюансы. Одни, например, максимально повышают тонус мышц, другие радуют максимальным расслаблением, третьи помогают выйти из организма лишней жидкости. Исследовали провели ряд работ, связанных с поиском самого безопасного массажа.

Лимфодренажный массаж – самый безопасный

Данный вид массажа направлен на работу с лимфой: она равномерно выводится из клеток тканей и позволяет эффективно бороться с целлюлитом и рядом других неприятных эффектов. Также данный вид массажа выводит лишнюю жидкость из организма вместе с вредными веществами, которые со временем накапливаются в клетках. Поэтому, данный тип массажа можно с уверенностью назвать не только одним из самых полезных, но и самым безопасным.

Также лимфодренажный массаж значительно снижает уровень стресса, выводя из организма соответствующие гормоны и улучшает общее самочувствие, повышая уровень серотонина и дофамина в крови. Главное – выбирать профессионального массажиста, который хорошо знает свое дело.

Лимфодренажный массаж требует наличие медицинского образования, так как процесс вывода жидкости из организма с помощью массажа требует особых навыков и знаний. Специалисты рекомендуют проводить сеансы лимфодренажного массажа хотя бы раз в месяц, чтобы в клетках тканей жидкость не застаивалась, и общее состояние организма всегда была максимально положительным.

Это может быть интересно

Эротический массаж - удовольствие, которое меняет восприятие тела

Тактильные ощущения — один из самых мощных источников наслаждения. Эротический подход к прикосновениям помогает не просто расслабиться, а пробудить чувственность, снять внутренние барьеры и вернуть удовольствие от контакта с собой и партнёром. Это не про физиологию, это про внимание, атмосферу и доверие.

Массаж как способ перезагрузить мозг

Иногда кажется, что усталость не в теле, а в голове. Мысли путаются, внимание рассеяно, а желания — на нуле. В такие моменты хочется нажать кнопку «перезагрузка». И она существует: правильное прикосновение запускает удивительные процессы в нервной системе, позволяя восстановиться даже без отпуска

Как почувствовать лёгкость в теле и голове

Современный ритм жизни не оставляет нам времени на паузы. Рабочие дедлайны, бытовые заботы и тревожные новости накапливаются, как груз в теле. Со временем появляется ощущение тяжести — как будто силы утекают сквозь пальцы. Именно в такие моменты нужно разрешить себе восстановление

Выберите лучшую массажистку

Милана Уфа

Полина Москва

Виктория Москва

Елена Краснодар

Аля Москва

Наташа Санкт-Петербург

Вероника Новосибирск

Мария Красноярск