Кому массаж противопоказан?
Массаж – это процедура, которая может быть разных типов. Массаж расслабляет, приводит мышцы в тонус, улучшает кровообращение. Некоторые виды процедуры помогают восстановить организм после травм и даже справиться с рядом заболеваний. Но есть группы лиц, кому массаж противопоказан – этим людям лучше отказаться от сеансов массажа, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем.
Список противопоказаний для массажа
Тысячи врачей сходятся во мнении, что практически все виды массажа противопоказаны людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:
- Проблемы с сердцем, включая сердечную недостаточность;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Наличие онкологических заболеваний;
- Гипертония и тромбоз сосудов;
- Кожные заболевания;
- Аллергические реакции.
Конечно, во многих случаях, даже имея эти проблемы со здоровьем, можно проходить различные курсы массажа. Но для этого рекомендуется консультация лечащего врача. Пренебрегать рекомендациями нежелательно, так как последствия могут быть очень серьезными. Если же у вас нет проблем со здоровьем, перечисленных выше, можете смело записываться на любые массажные процедуры.
Дополнительные советы
В любом случае лечебный и многие другие виды массажа лучше доверить специалисту. Только грамотный массажист сможет сделать все не только грамотно, но и безопасно. Также не забывайте, что важно делать перерывы между курсами массажа. В идеале – не более 10 сеансов за курс. Так и эффективность процедур повысится, и возможные негативные последствия минимизируются.
Это может быть интересно
Смотреть все статьи »