Лимфодренажный массаж: худейте быстро и правильно
Один из популярных видов массажа – лимфодренажный. Он направлен на отвод лишней жидкости и продуктов метаболизма из клеток. Как правило, проводится массаж на проблемных участках тела: ягодицы, бедра, живот. При грамотном подходе вы сможете не только «сбросить» около 5 см в объеме за несколько сеансов массажа, но и значительно улучшить приток крови к клеткам, что сможет обогатить их кислородом.
Лимфодренажный массаж нужно делать медленно, выдавливающими движениями пальцев на проблемных участках тела. Важно понимать, что скопившаяся жидкость выходит очень медленно, поэтому спешить в данном деле нельзя. По мере выхода жидкости из клеток процесс будет идти быстрее. Курс такого массажа позволит улучшить общее самочувствие и внешний вид кожи: сделает ее упругой и более привлекательной.
Как и любой другой вид массажа, лимфодренажный имеет несколько противопоказаний. Так, не рекомендуется делать процедуру беременным девушкам, новорожденным, лицам, которые имеют проблемы с почками, людям, которые переживают кожные заболевания и еще в нескольких случаях. Желательно проконсультироваться с лечащим врачом перед походом к массажисту. Но, если массажист профессионал своего дела, он сам задаст нужные вопросы клиенту, чтобы исключить негативные последствия.
Лимфодренажный массаж – отличный способ борьбы и профилактики с целлюлитом – заболеванием, от которого страдает огромное количество представительниц прекрасного пола. И помните, 2-3 часа после процедуры нельзя пить или принимать пищу, чтобы эффект был хорошим. Даже если будет казаться, что вы помираете от жажды. Это все из-за выхода лишней жидкости из вашего организма.
Это может быть интересно
Смотреть все статьи »