Лимфодренажный массаж: в чем польза?

Польза массажа неоднократно доказана учеными многих стран. Массаж успокаивает, помогает расслабиться и забыть о проблемах, тонизирует мышцы и выводит лишнюю жидкость из организма. Есть особый вид массажа – лимфатический. Он помогает вывести жидкость со шлаками и вредными веществами из организма, просто разгоняя лимфу по телу.

Польза лимфатического массажа

Основная польза таких процедур в следующих моментах:

• Вывод вредных веществ из организма;
• Омоложение кожного покрова;
• Улучшение самочувствия;
• Предотвращение многих заболеваний.

Исследования показывают, что лимфатический массаж позволяет выработать полезные гормоны и снизить кровеносное давление. Есть теории, что такой тип массажа даже помогает избежать раковых образований.

Важно помнить, что лимфатический массаж не рекомендуется делать лицам, которые страдают проблемами сердечнососудистой системы, почек, тромбозом. Также нельзя проводить процедуру, если у человека есть раковые образования или инфекционные заболевания.

Аккуратно и нежно

Лимфатический массаж вы можете сделать себе самостоятельно. Для этого просто разместите пальцы рук с обоих сторон шеи. Плавными движениями проводите пальцами по шее, а потом до ключицы вниз и до самих ушей вверх. Так вы активируете необходимые лимфатические узлы и сможете стимулировать их работу.

Главное – не давите на кожу и не переусердствуйте. Работать с лимфой нужно аккуратно, нежно и неспешно. Тогда результат будет отличным, и самочувствие будет улучшаться с каждым таким сеансом.

Это может быть интересно

Эротический массаж - удовольствие, которое меняет восприятие тела

Тактильные ощущения — один из самых мощных источников наслаждения. Эротический подход к прикосновениям помогает не просто расслабиться, а пробудить чувственность, снять внутренние барьеры и вернуть удовольствие от контакта с собой и партнёром. Это не про физиологию, это про внимание, атмосферу и доверие.

Массаж как способ перезагрузить мозг

Иногда кажется, что усталость не в теле, а в голове. Мысли путаются, внимание рассеяно, а желания — на нуле. В такие моменты хочется нажать кнопку «перезагрузка». И она существует: правильное прикосновение запускает удивительные процессы в нервной системе, позволяя восстановиться даже без отпуска

Как почувствовать лёгкость в теле и голове

Современный ритм жизни не оставляет нам времени на паузы. Рабочие дедлайны, бытовые заботы и тревожные новости накапливаются, как груз в теле. Со временем появляется ощущение тяжести — как будто силы утекают сквозь пальцы. Именно в такие моменты нужно разрешить себе восстановление

Выберите лучшую массажистку

Настя Москва

Алена Москва

Виктория Санкт-Петербург

Камилла Уфа

Полина Москва

Юлия Москва

Марина Москва

Анастасия Москва