Массаж ушей, как способ избавиться от головной боли
Многие специалисты тщательно изучают причины появления головной боли у людей. Травмы, опухоли, аневризмы и другие причины занимают сравнительно небольшой процент. Намного чаще головная боль возникает из-за проблем с кровообращением. Лекарственные препараты, которые снимают головную боль, целенаправленно улучшают кровоснабжение участков головного мозга, благодаря чему боль стихает.
Альтернатива в виде массажа
Есть еще один эффективный способ для улучшения кровоснабжения в области головы. Это массаж ушей. Достаточно простой принцип массажа, который каждый человек сможет сделать себе сам. Он повышает внутреннее давление и благоприятно влияет на кровеносную систему. Принцип массажа для ушей достаточно просто:
- Закройте ушные раковины ладонями рук.
- Слегка придавите, но так, чтобы не появилось болезненных ощущений.
- Медленно вращайте ладонями, массажируя уши.
- Почувствуйте, как головная боль стихает и полностью уходит.
Кроме этого, такие упражнения позволят избавиться от шума в ушах, который тоже появляется из-за скачков кровяного давления. Важно помнить несколько основных моментов. Прежде всего, если головная боль не стихает во время массажа ушей, это может быть сигналом, что причина боли не в кровеносной системе. Обязательно обратитесь к доктору. Во-вторых, массажные движения важно совершать аккуратно и не спеша, не доставляя дискомфорт ушам или другим элементам головы.
Это может быть интересно
Смотреть все статьи »