Можно ли делать массаж беременным?

Массаж – это процедура, которая помогает поддерживать тело в здоровом и молодом состоянии. Согревая мышцы тела, специалист не позволяет им «выключаться», а также грамотно работает с жидкостями, которые накапливаются в клетках. Но можно ли делать массаж беременным женщинам? Есть люди, которые уверены, что массаж беременным строго противопоказан. Но так ли это?

Что говорят профессионалы?

Массаж для беременных – очень важная и полезная процедура. Он рекомендован, а в некоторых случаях даже обязателен. Правильный массаж помогает развиваться плоду, а также нормализует многие процессы в теле его матери: стимулирует мышцы, отводит лишнюю жидкость, снимает напряжение и так далее.

Единственное правило – массажист должен работать в тандеме с гинекологом, чтобы подобрать оптимальный тип упражнений. При этом каждый триместр важно пересматривать набор упражнений, чтобы надежно контролировать нагрузку на отдельные группы мышц и на все тело в целом. С такими консультациями и профессиональным подходом массаж принесет только пользу, а вред от него будет надежно исключен.

Кроме этого, массаж для беременных полезен и тем, что снижает травмоопасность во время родов – тело лучше подготовлено и легче справляется с нагрузкой. Также массаж необходим и для тех женщин, которые только недавно родили ребенка – процедуры помогают избавиться от растяжек, отеков. Грамотные процедуры помогают нормализовать отток лимфы и кровообращение. Поэтому, просто выбирайте проверенного специалиста, и записывайтесь на массаж.

Это может быть интересно

Эротический массаж - удовольствие, которое меняет восприятие тела

Тактильные ощущения — один из самых мощных источников наслаждения. Эротический подход к прикосновениям помогает не просто расслабиться, а пробудить чувственность, снять внутренние барьеры и вернуть удовольствие от контакта с собой и партнёром. Это не про физиологию, это про внимание, атмосферу и доверие.

Массаж как способ перезагрузить мозг

Иногда кажется, что усталость не в теле, а в голове. Мысли путаются, внимание рассеяно, а желания — на нуле. В такие моменты хочется нажать кнопку «перезагрузка». И она существует: правильное прикосновение запускает удивительные процессы в нервной системе, позволяя восстановиться даже без отпуска

Как почувствовать лёгкость в теле и голове

Современный ритм жизни не оставляет нам времени на паузы. Рабочие дедлайны, бытовые заботы и тревожные новости накапливаются, как груз в теле. Со временем появляется ощущение тяжести — как будто силы утекают сквозь пальцы. Именно в такие моменты нужно разрешить себе восстановление