Правильный массаж может разбудить гормон любви
Исследователи со всего мира постоянно изучают сенсорную терапию в виде массажа, влияние прикосновений на организм и психологическое состояние человека. Многие исследования доказывают, что приятные прикосновения во время массажа взаимодействуют с блуждающим нервом, который напрямую влияет на выработку гормонов радости и счастья. При этом в разы снижается уровень гормонов стресса. Массаж помогает успокоиться, забыть о тревогах и почувствовать себя спокойным и счастливым. Причем, результат наступает практически мгновенно.
Во время массажа повышается уровень серотонина и дофамина, снижается уровень кортизола. Но это далеко не вся польза от сенсорной терапии. Последние исследования показывают, что уровень лейкоцитов в крови при массаже увеличивается на 70 процентов! Учитывая, что лейкоциты – это барьерная система организма, защищающая его от различных заболеваний и негативных воздействий, то здоровье и иммунитет улучшаются, человек реже болеет и быстрее выздоравливает. По, пока еще неподтвержденным, данным массаж способствует улучшению здоровья даже при таких болезнях, как ВИЧ и туберкулез.
Примечательно, что массаж приносит исключительно пользу в отличие от лекарственных препаратов. Поэтому, лучше усилить иммунитет, чем потом употреблять те или иные лекарства. Это будет надежнее и безопаснее, так как большинство лекарств имеют побочные эффекты и негативные последствия. Массаж, который можно получить в СПА-салоне или в массажном кабинете, таких последствий не имеет.
Это может быть интересно
Смотреть все статьи »