Три вида техники массажа, используемые профессионалами

Если вы новичок в мире массажа, возможно, вы не знакомы с видами массажа, которые могут вам пригодиться. Есть три основных техники массажа, которые используются всеми профессионалами, и все они выполняют разные функции.

Массаж глубоких тканей

Этот стиль очень распространен среди людей, которым нужна помощь при болях в спине или шее. Это отличный вариант для устранения болезненных ощущений, специалиста уделяет особое внимание проблемным областям тела. Он будет применять медленные поглаживания, чередуя с сильным давлением в зависимости с потребностями пациента. Этот тип терапии также отлично подходит для снятия травм.

Спортивный массаж

Подобно массажу глубоких тканей, спортивный массаж используется при спортивных травмах. Если вы или кто-то из членов вашей семьи занимается спортом, этот массаж может помочь в лечении спортивных травм или растяжений мышц. Существует множество вариантов воздействия, используемых в спортивном массаже, в зависимости от того, делаете ли вы массаж до, после или во время спортивных мероприятий.

Шведский массаж

Это один из самых распространенных методов релаксации. Процедура намного более ритмична, массажист использует более длинные и мягкие движения, чтобы расслабить ваши мышцы. Такой вид массажа отлично подходит новичкам, а также тем людям, которые просто хотят максимально расслабиться и отдохнуть. Процедура связана исключительно с нежными и легкими движениями массажиста.

Это может быть интересно

Зачем нужен эротический массаж

Чувственные прикосновения — это не просто приятный ритуал. Это путь к себе, к телу, к вниманию и глубокому доверию. Эротический массаж позволяет выключить внутренний контроль и услышать то, что мы обычно игнорируем: дыхание, биение сердца, отклик на прикосновение

Почему болит спина и как массаж может помочь

Боль в спине — один из самых распространённых симптомов в современном мире. Она может появиться у офисного работника, у молодого родителя, у спортсмена или водителя. И часто причина не в каком-то одном событии, а в постоянном, незаметном накоплении напряжения, неправильной осанке и перегрузке мышц

Зачем нужен массаж, если ничего не болит

Многие воспринимают массаж как средство «на крайний случай»: когда спина уже не разгибается, мышцы сводит от напряжения или бессонница мешает жить. Но на самом деле телу нужен уход не только тогда, когда оно «заболело». Профилактика — ключ к устойчивому самочувствию

Выберите лучшую массажистку

ксюша Санкт-Петербург

Катя Москва

Камилла Санкт-Петербург

Вероника Новороссийск

Катя Москва

Мулен Руж Москва

Дарья Москва

Лиза Москва