Статьи о массаже на naMassazh.ru, страница 10

Насколько безопасен массаж при болях в спине?

Массаж – это процедура, которая восстанавливает тонус мышц и кровообращение, успокаивает и дарит положительные эмоции. Часто люди бегут к массажисту, если чувствуют боли в поясничном или других отделах спины. Но насколько это безопасно и полезно? Многие специалисты утверждают, что не стоит сразу бежать к массажисту в случае таких болей. Оказывается, что это – одна из самых распространенных ошибок, которая может лишь усилить болевые ощущения.

Как массаж влияет на иммунную систему организма?

Первые воспоминания о массаже датируются примерно периодом 4000 лет назад. Даже Гиппократ упоминал процедуру «трения тел» в своих знаменитых трудах. Ученые со всего мира периодически проводят исследования и объявляют результаты, которые могут удивить многих людей. Например, исследования, которые подтверждают влияние массажа на иммунную систему организма.

Эффективный массаж для прелюдии: сделай своей девушке приятно

Хороший расслабляющий массаж может быть самостоятельным действием, а может стать отличной прелюдией для отличного секса. Важно правильно делать расслабляющий массаж, чтобы девушка была готова к продолжению, а не испытывала боль и в итоге убежала. Несколько простых правил, и твоя избранница сама предложит яркое продолжение после 30-45 минут расслабляющих процедур.

Кому массаж противопоказан?

Массаж – это процедура, которая может быть разных типов. Массаж расслабляет, приводит мышцы в тонус, улучшает кровообращение. Некоторые виды процедуры помогают восстановить организм после травм и даже справиться с рядом заболеваний. Но есть группы лиц, кому массаж противопоказан – этим людям лучше отказаться от сеансов массажа, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем.

Змеиный массаж – сможете ли вы расслабиться?

В мире есть много необычных массажных практик. Например, известны массажи банками, иглами, ножами, горячими камнями и так далее. Но индонезийские спа-салоны смогут удивить еще больше, предложив массаж змеями. Это, мягко говоря, экстравагантный вид массажа, который сможет расслабить и подарить удовольствие далеко не всем. Но, если вы готовы к необычному подходу или любите все «остренькое», то змеиный массаж придуман для вас и принесет вам удовольствие.

Полусапожки со встроенным массажером

Массаж – эффективное свойство для преодоления многих недугов и состояния дискомфорта, для снятия стресса и улучшения сна. На протяжение веков создаются различные технологии, практики и даже специальные приспособления, которые позволяют улучшать эффективность массажа. Несколько лет назад японцы создали уникальные полусапожки со встроенным массажером. Как и многие другие аксессуары и гаджеты, японцы продумали до мелочей, и в этом случае тоже предусмотрели многие детали.

Самый опасный вид массажа

В мире есть несколько практик массажа, которые являются достаточно болезненными. Но есть один из видов массажа, который по истине является не просто болезненным, но и опасным. Техника Даоляо насчитывает около 2000 лет истории. Изначально она практиковалась китайскими монахами, после чего возникла и в Японии. Сегодня найти истинных мастеров техники очень сложно, хоть в целом Даоляо начинает возрождаться.

Фасциальный массаж лица: отсрочьте поход к косметологу

Здоровая и молодая кожа лица – это то, о чем мечтает каждая женщина. Новые методики массажей помогают отсрочить процесс старения кожи и без походов к косметологу. Особенно в молодом возрасте. Эта техника позволяет бороться с первыми морщинами, делает кожу упругой и привлекательной.

Как сделать массаж самому себе и для чего это нужно?

Массаж – это сравнительно простая процедура, которая позволяет восстановить нормальную деятельность внутренних органов, улучшить кровообращение, отвести лимфу. В итоге улучшается общее состояние здоровья и поднимается настроение. К сожалению, далеко не всегда есть возможность посещать сеансы массажа у специалиста. Поэтому, стоит научиться расслаблять свое тело самостоятельно.

Висцеральный массаж – что это и какая от него польза?

Практика висцерального массажа насчитывает многие века. Это прямое воздействие на внутренние органы через прямую брюшную стенку. Специалист поочередно оказывает воздействие на внутренние органы, повторяя их форму и расположение. В итоге удается значительно улучшить кровоснабжение и восстановить эффективное восстановление организма. В древности считалось, что именно в животе находится основная энергия жизни, поэтому и основное воздействие оказывалось именно на эту часть тела.

В чем польза массажа камнями?

Стоунтерапия – это массаж горячими и холодными камнями немного сплющенной формы. Процедура проводилась еще много веков назад: в Древнем Риме, Месопотамии, Китае. С помощью стоунтерапии лечили разные заболевания и снимали стресс. Сегодня же данная процедура проводится в лучших массажных салонах, а также частными массажистами, которые освоили технику и знают, как ее правильно осуществлять.

Рольфинг: массаж, избавляющий от многих проблем

Методика рольфинга позволяет избавиться от зажимов в мышцах, плохого настроения, проблем с пищеварением, апатией, депрессией и многими другими проблемами. Это особый вид массажа, который нельзя назвать расслабляющим и приятным, но в целом он имеет очень позитивное влияние на организм человека. Данную методику разработал американский биохимик, который подробно изучал влияние здоровья тела на психическое самочувствие.

Какой массаж является самым безопасным?

Почти все виды массажа направлены на общее успокоение организма, на отвлечение от проблем и забот. Каждый вид массажа имеет свои особенности и нюансы. Одни, например, максимально повышают тонус мышц, другие радуют максимальным расслаблением, третьи помогают выйти из организма лишней жидкости. Исследовали провели ряд работ, связанных с поиском самого безопасного массажа.

Классический массаж

Небольшое яркое отступление: в свое время еще на заре Рунета, приходилось трудиться на должности массажистки. Об уникальности классического массажа тогда еще никто не слышал, и массаж можно было просто делать, а теперь все хотят избавления от боли, тяжести и усталости одновременно.

Обязательно ли массажист должен быть молодым и сильным?

Выбор массажиста – ответственное дело, к которому многие пациенты подходят излишне строго. Например, есть стереотип, связанный с тем, что только мускулистый молодой парень может сделать качественный массаж, так как для этого нужна хорошая физическая подготовка. Но так ли это? Ведь в массажных кабинетах нередко работают молодые хрупкие девушки и люди постарше, которые не отличаются большой физической подготовкой. Можно ли пользоваться их услугами, или же они будут некачественными?

Нужно ли иметь медицинское образование массажисту?

Среди многих людей есть мнение, что человек без медицинского образования не имеет права работать массажистом. Но при этом они забывают о том, что массаж бывает разных типов. Так, например, есть массажи, которые связаны с большим воздействием на мышцы и суставы тела, а есть совсем «лайтовые» варианты, которые не затрагивают серьезные моменты.

Можно ли делать массаж беременным?

Массаж – это процедура, которая помогает поддерживать тело в здоровом и молодом состоянии. Согревая мышцы тела, специалист не позволяет им «выключаться», а также грамотно работает с жидкостями, которые накапливаются в клетках. Но можно ли делать массаж беременным женщинам? Есть люди, которые уверены, что массаж беременным строго противопоказан. Но так ли это?

Массаж для пожилых людей и новорожденных: можно или нельзя?

Существует множество мнений по этому поводу. Кто-то считает, что массаж может навредить малышу, так как его суставы еще не окрепли, а мышцы быстро растут. Про людей, которым за 70 лет и более также есть неоднозначные мнения. Специалисты в области мануальной терапии развеют эти мифы и подробно ответят на все вопросы, касающиеся массажа новорожденным и пожилым людям.

2 мифа о первом сеансе массаж

Многие люди, посещая массажиста в первый раз, оставляют неоднозначное впечатление от сеанса. Это связано с тем, что далеко не каждый человек понимает, каким должен быть тот самый «первый раз». Поэтому, есть два не совсем верных мнения, касающихся первого массажа

Молодым людям массаж не нужен: развеем миф

Пользу от массажа знают миллионы людей, но в молодом возрасте, к сожалению, многие игнорируют такие процедуры. Кажется, что молодому организму массаж не нужен. Это связано с тем, что в молодом возрасте организм быстро восстанавливается, и боль, когда и появляется, быстро проходит. Поэтому, многие люди не то, что не обращаются к массажистам, но и вовсе слабо следят за здоровьем.